En Sierra Pura creemos que el AOVE es algo más que un simple ingrediente: es un regalo de nuestro olivar, una gota de naturaleza serrana que nutre, acompaña y transforma tu día. Si ya consumís aceite de oliva virgen extra con frecuencia, te contamos cuál es la cantidad ideal para que disfrutes de todos sus efectos.

Nuestra recomendación diaria: 40 ml (unas 4 cucharadas)

Esa medida puede parecer pequeña, pero es perfecta para extraer el máximo provecho del AOVE. Esos 40 ml diarios (equivalentes a 4 cucharadas) son más que un toque de sabor: son tu dosis regular de bienestar. Al incluirlos todos los días en tu cocina —ya sea para aliñar una ensalada, dar brillo a una verdura asada o realzar un pan—, permitís que tu cuerpo se beneficie de forma constante.

Gracias a ese consumo diario:

• Recibís antioxidantes naturales que ayudan a proteger tus células.
• Aportás grasas saludables, ideales para equilibrar tus niveles de colesterol.
• Promovés una sensación de saciedad más duradera.
• Favorecés una digestión suave y eficiente.
• y, por supuesto, disfrutás del sabor auténtico y fresco de Sierra Pura en cada cucharada.

Porque no todo aceite es igual. Cuando elegís Sierra Pura, elegís calidad, sabor y bienestar en cada cucharada.